Montag, 25. März 2024

Diätfutter

 Chinakohl angebraten mit Schinkenwürfeln, Ei


Kartoffel-Karotten-Stampf


Sesamhähnchen mit Reis und Brokkoli yazio 


Suppe



Mittwoch, 10. Januar 2024

Hackfleisch-Käse-Lauch-Spagetti

2-3 Portionen

300 gr Nudeln in eine Auflaufform geben
300 gr Hack anbraten, Salz, Pfeffer 
2 Stangen Lauch, in Streifen schneiden
Alles über die Nudeln geben.

350 gr Creme Fraiche
160 gr Schmelzkäse (Kräuter), ggf. Etwas mehe
600ml Brühe
Gut verrühren, Salz, Pfeffer, über die Nudeln 

210 Grad, rund 30-35 Minuten